Teste De Dependência
Do Amor E Sexo
As 40 perguntas abaixo lhe ajudarão a identificar possíveis SINTOMAS de
dependência de amor e sexo. Contudo, não são um diagnóstico infalível.
As respostas negativas não indicam ausência da doença. Além do que, os
dependentes possuem condutas diferentes entre si, o que resulta em
diferentes formas de respondê-las:
Você já tentou controlar quanto sexo faria, ou com que freqüência encontraria alguém?
Você se acha incapaz de deixar de ver uma pessoa específica, mesmo sabendo que encontrá-la é destrutivo para você?
Você sente que não quer que ninguém saiba das suas atividades sexuais ou amorosas? Você sente que precisa esconder essas atividades dos outros - amigos, família, colegas de trabalho, orientadores, etc?
Você se sente "alto" ao fazer sexo e/ou se envolver em Relacionamentos?
Você já fez sexo em momentos ou lugares inadequados, e/ou com pessoas inadequadas?
Você faz promessas, ou estabelece regras para si mesmo em relação a seu comportamento sexual ou amoroso, e que percebe que não pode cumprir?
Você fez ou faz sexo com alguém que não queria fazer?
Você acha que o sexo e/ou um relacionamento vai tornar sua vida tolerável?
Você já sentiu que TINHA que fazer sexo?
Você acha que alguém pode "consertar" você?
Você tem uma lista, escrita ou não, dos parceiros que teve?
Você se sente desesperado ou ansioso quando está longe de seu companheiro, ou parceiro, sexual?
Você perdeu a conta dos parceiros sexuais que teve?
Você se sente arrebatado pela necessidade de um parceiro de sexo ou futuro companheiro?
Você faz, ou fez, sexo apesar das conseqüências (o risco de ser pego ou de contrair herpes, gonorréia, Aids, etc.)?
Você acha que tem um padrão de repetir relacionamentos ruins?
Você sente que seu único, ou "principal", valor num relacionamento é seu desempenho sexual, ou habilidade para dar apoio emocional?
Você se sente como fantoche inanimado se não houver alguém com quem possa flertar? Você se sente que não está "realmente vivo" se não estiver com seu parceiro amoroso/sexual?
Você se sente com o "direito" de fazer sexo?
Você se encontra num relacionamento que não consegue Deixar?
Você já ameaçou sua estabilidade financeira, ou posição na sociedade, ao manter um parceiro sexual?
Você acha que os problemas da sua "vida amorosa" vêm de não ter a quantidade suficiente ou tipo certo de sexo? Ou de continuar se relacionando com a pessoa errada?
Você já teve um relacionamento sério ameaçado, ou rompido, por causa de atividades extraconjugal?
Você acha que a vida não teria sentido sem um relacionamento amoroso, ou sem sexo? Você sente que não teria identidade se não fosse amante de alguém?
Você se flagra flertando, ou sendo sedutor, com alguém mesmo quando não tenha essa intenção?
O seu comportamento sexual, e/ou amoroso, afeta sua reputação?
Você faz sexo, e/ou tem "relacionamentos", para lidar ou escapar dos problemas da vida?
Você se sente desconfortável em relação a sua masturbação por causa da freqüência, das fantasias relacionadas, dos acessórios que usa e/ou dos lugares em que pratica?
Você se envolve em prática de voyerismo, exibicionismo, etc, de formas que lhe trazem desconforto ou dor?
Você se percebe precisando se dedicar e variar cada vez mais suas atividades amorosas, ou sexuais, apenas para alcançar um nível "aceitável" de alívio físico e emocional?
Você precisa fazer sexo, ou se "apaixonar", para sentir um "verdadeiro homem" ou "uma verdadeira mulher"?
Você sente que seu comportamento amoroso e sexual é tão gratificante quanto empurrar uma porta giratória? Você está exausto?
Você está com dificuldade de se concentrar em outras áreas de sua vida por causa de pensamentos, ou sentimentos, relacionados a alguém, ou a sexo?
Você se sente obsessivo com determinada pessoa, ou atividade sexual específica, mesmo que esse pensamento lhe cause dor, ansiedade ou desconforto?
Você já desejou poder parar, ou controlar, suas atividades amorosas e sexuais por um determinado período de tempo? Já desejou ser menos dependente emocionalmente?
Você acha que a dor na sua vida só aumenta, não importa o que você faça? Tem medo que no fundo você não tenha valor?
Você sente que lhe falta dignidade e inteireza?
Você sente que sua vida amorosa/sexual afeta sua espiritualidade de forma negativa?
Você sente que sua vida está ingovernável por causa de seu comportamento sexual, e/ou amoroso, ou das suas excessivas necessidades dependentes?
Você já pensou que poderia fazer outras coisas na sua vida, se não fosse tão guiado pela busca sexual/amorosa?
Este teste foi extraído da home page dos "DASA - Dependentes de Amor e Sexo Anônimos"
*Se você desejar maiores informações ou apoio, um "padrinho" que lhe ajude
a sair dessa, saber os 12 passos para a recuperação, endereços e horários
das reuniões dos grupos de apoio em SP, RJ, MS, ES, DF e MG:
http://www.members.tripod.com/~dependentes/
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